Curso Semanal Biodanza

BIODANZA – CURSO SEMANAL

a) Curso de Iniciación : Dirigido a personas sin experiencia en Biodanza
Día JUEVES
Lugar General del Canto 319 – Providencia. Santiago Chile (Metro Manuel Montt)
Sala Nuevo Espacio Providencia
Horario 20:00 a 21:30 hrs.
Informes – Contacto danzalavida@yahoo.com
E-mail danzalavida@yahoo.com
b) Curso de Profundización : Dirigido a personas con experiencia en Biodanza
Día MARTES
Lugar General del Canto 319 – Providencia. Santiago Chile (Metro Manuel Montt)
Sala Nuevo Espacio Providencia
Horario 20:00 a 22:00 hrs.
Informes – Contacto danzalavida@yahoo.com
E-mail danzalavida@yahoo.com
      * Las inscripciones son anticipadas – Cupo limitado por espacio sala

Horarios

a) Curso de Iniciación : Dirigido a personas sin experiencia en Biodanza
Día JUEVES
Lugar General del Canto 319 – Providencia. Santiago Chile (Metro Manuel Montt)
Sala Nuevo Espacio Providencia
Horario 20:00 a 21:30 hrs.
Informes – Contacto danzalavida@yahoo.com
E-mail danzalavida@yahoo.com
b) Curso de Profundización : Dirigido a personas con experiencia en Biodanza
Día MARTES
Lugar General del Canto 319 – Providencia. Santiago Chile (Metro Manuel Montt)
Sala Nuevo Espacio Providencia
Horario 20:00 a 22:00 hrs.
Informes – Contacto danzalavida@yahoo.com
E-mail danzalavida@yahoo.com
      * Las inscripciones son anticipadas – Cupo limitado por espacio sala

Beneficios

Biodanza produce muchos beneficios cuando la práctica es semanal y es periodica.

El Sistema Biodanza opera en la esfera emocional-vivencial, favoreciendo la incorporación de nuevas respuestas al repertorio de vida de las personas y grupos, logrando aprendizajes y cambios efectivos para embellecer el estilo de vida.

Permite, además, reducir el nivel de estrés, liberar tensiones y fortalecer la energía vital.

Por este motivo ofrecemos horarios en la semana, profesionalmente dedicados en crear para ti un ambiente propicio a la salud, armonía, equilibrio emocional y bienestar.

Desenvolvemos una actividad que integra los movimientos corporales, la emoción, la música y la vivencia.

De esta forma la Biodanza promueve la salud integral.

Descubre los beneficios de la práctica semanal de Biodanza:

En el nivel personal: En el nivel relacional: En el medio ambiente:
  • Integración motora
  • Aumento de la capacidad inmunológica
  • Rescate del ímpetu vital
  • Regulación de los niveles de estrés
  • Aumento de la autoestima
  • Equilíbrio emocional
  • Desenvolvimiento de la capacidad de acción
  • Desenvolvimiento de la capacidad de comunicación
  • Desenvolvimiento de la capacidad de expresión adecuada de las emociones
  • Integración afectivo motora
  • Mejora de la autoimagen
  • Mejorar las condiciones de la relaciones humanas
  • Desenvolvimiento de la capacidad de poner límites de forma no destructiva
  • Desenvolvimiento de liderazgo
  • Desenvolvimiento de un sentido de armonía en relación a la vida.
  • Descubrir en lo cotidiano un cambio hacia el afecto y amor
  • Refuerzo de las relaciones solidarias
  • Refuerzo del cuidado por la vida
  • Desenvolvimiento de la ecología del ser
  • Desenvolvimiento de los potenciales de trascendencia

*Todos nuestros cursos de Biodanza cuentan con un apoyo teórico de profundización.

Objetivos

¿Cuáles son los objetivos de la práctica semanal de Biodanza?

Los objetivos de Biodanza para adultos (desde los 18 años) …

Biodanza es un sistema de integración afectiva, basado en la música, la inducción de vivencias armonizadoras, el movimiento y ejercicios de comunicación.

Objetivos Generales de Biodanza en sesiones semanales :

  • Elevar la salud física, mental y emocional.
  • Contribuir el desarrollo armónico de los potenciales
  • Fortalecer la Identidad

Objetivos Específicos de Biodanza en sesiones semanales :

  • Superación de la timidez
  • Aumenta la energía vital
  • Fortalecer autoestima y Autoimagen
  • Prevención y disminución niveles de estrés
  • Aprender técnicas de relajación
  • Estimular la fluidez para la desaceleración y armonía orgánica de efecto relajante
  • Ejercicios de flexibilidad para mejorar la movilidad de las articulaciones y aumentar la capacidad de adaptación existencial
  • Facilitar la expresión de las emociones de manera espontánea
  • Generar espacios de encuentro para desarrollarse como individuo y ser social
  • Ayuda a superar estados de depresión
  • Cultivar las relaciones humanas
  • Conexión con la Alegría de Vivir
  • Elevar el estado de ánimo y humor
  • Desarrollo de Habilidades Emocionales
  • Embellecer estilo de vida

By Cecilia Vera. Directora Escuela Biodanza Santiago Oriente –El Canelo- Chile

 

¿Cómo es una sesión de Biodanza?

Una sesión semanal de Biodanza, dura aprox. de 1:30 a 20:00 hrs.

La sesión semanal de Biodanza, se inicia con una presentación del/la facilitador/a en relación al tema teórico que se está desarrollando y/o relato de vivencia de l@s participantes en relación al proceso que están viviendo con las propuestas semanales de Biodanza, esto tiene una duración aprox. de 30 minutos.

Después entramos al trabajo del Sistema Biodanza desde la inducción de vivencias de integración que se propone a través del movimiento, la música y ejercicios de comunicación, esto tiene una duración aprox. de 1:30 minutos.

¿Cuál es la función de la parte teórica en una sesión semanal de Biodanza?

La función de la parte teórica en la sesión semanal de Biodanza, está destinada a enseñar el contexto dentro del cual se realizarán los ejercicios. La mayor parte de l@s participantes requieren de referencias para entregarse a una disciplina.

¿Cuál es la función del -Relato de Vivencia- en una sesión semanal de Biodanza?

El relato de vivencia en una sesión semanal de Biodanza constituye una fenomenología hablada, en la cual el/la participante describe algunos aspectos personales y que constituyen una revelación de los procesos más relevantes de su experiencia interior durante la sesión.

Descubre a personas maravillosas, a ti mism@.

Te esperamos con alegría !!!

Inscripción